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想要治好干眼?要从改善睡眠开始

2022-04-12 干眼系列

近些年来,由于人们生活方式的改变,手机平板等电子产品的频繁使用,导致干眼发病率逐年增加。现今,干眼已经成为跟近视一样普遍的慢性病,如何有效地治疗干眼已是人们最关心的健康问题。


在2022年3月的“两会.健康策”的直播节目中,厦门大学附属厦门眼科中心院长刘祖国教授表明,除了包括睑板腺按摩、睑缘清洁、热敷等非药物治疗,以及因感染可能使用抗生素等药物治疗外,患者自我的”治疗“也很重要,例如:


拥有良好的睡眠!

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众所周知,良好的睡眠对我们的身心健康具有极其重要的影响。当出现睡眠障碍问题时,例如:睡眠潜伏期长、主观睡眠意愿差、睡眠持续时间短等,就会对视觉等一系列生理功能产生负面的影响。


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据统计,超过40%的干眼患者都存在睡眠质量差的问题。Lee、Lim等人发表在《Sleep Medicine》上的一项关于韩国成人的睡眠障碍和干眼症关系的统计研究表明,与睡眠超过6小时的人相比,睡眠小于5小时的人患干眼的可能性要高出20%。睡眠时间越短,干眼的患病率越高。另外,日本的一家眼科诊所发现,为干眼患者提供包括配蓝光护目镜、蓝光治疗灯等睡眠治疗服务时,早期干眼患者的症状均有明显改善。


我们有理由相信,解决可能存在的睡眠障碍问题对干眼治疗是有帮助的,并希望能将提供基于远程神经功能调节机制的按摩治疗仪器来实现延长深度睡眠时间,提升睡眠质量来辅助干眼治疗。


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注意:药物助眠需谨慎,苯二氮类药物、抗抑郁药、抗组胺药等安眠药物可能会加重干眼症状!


我们知道,干眼发病机制源于泪膜动态平衡的丧失,而睡眠障碍就是破坏泪膜平衡的主因之一。基于小鼠模型的研究显示,睡眠障碍会降低小鼠泪腺内源性脂质棕榈酰乙醇酰胺(PEA)的表达,使脂质堆积直至形成睑板腺功能障碍,造成脂质代谢异常,并破坏角膜上皮细胞微绒毛的形态,从而诱发干眼形成。同时,随着睡眠障碍时间的持续延长,还会表现出分泌蛋白和游离氨基酸谱的异常。另外,睡眠障碍也会引起泪液渗透压升高和炎症刺激反应。


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EYESIS强脉冲光(IPL)干眼治疗仪可以液化睑脂、疏通睑板腺、

消除炎症、恢复泪膜稳定性



最后,“药补不如食补、食补不如觉(睡)补”,中国人自古就认识到,睡眠是人体自我神经修复及清除代谢垃圾的重要机制,拥有高质量的睡眠可以对很多慢性病具有重要的预防和治疗作用,反之则会增加患病风险。


因此,进行干眼治疗时,我们需要关注患者的生活及工作状态。如果患者存在睡眠障碍问题,有必要同时对睡眠问题进行有效治疗,改善睡眠并确保干眼患者的睡眠质量,可以强化睡眠机制对眼部组织的自我修复功能。我们相信,改善睡眠对干眼症的治疗具有积极作用,并有望在未来开辟一条通过强化睡眠本能机制来治疗干眼的新途径。


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病人的本能是病人最好的医生---希波克拉底